Izguba teže je nekaj, da je vsakdo skušal na neki točki v svojem življenju.
Želimo, da izgubijo težo predvsem videti dobro. To povečuje našo samozavest in nam pomaga počutijo dobro o sebi. Izguba teže je tudi kritičen zaradi zdravstvenih razlogov.
Debeli ljudje so bolj verjetno, da trpijo zaradi bolezni srca, sladkorno bolezen in druge zdravstvene težave. Veliko ljudi, upam, da je kratkoročni popravek ali “Čarobni napoj”, ki se lahko hitro znebite vseh nezaželenih in nezaželene maščobe.
Skupna sprememba načina življenja, ki vključuje zdravo prehranjevanje precejšnje porcije hrane in neko obliko fizične aktivnosti je tisto, kar je potrebno, da izgubijo težo in ga hranite off trajno. Vključno zdravih živil z so hranili bogata v naši prehrani, je bistvenega pomena.
Ta živila zagotovili smo sposobni zmanjšati težo in hkrati ne izgubili hranil. Trgi so poplavljena z veliko živil za hujšanje in dodatkov.
Tržniki tout različne trditve o teh izdelkih. Ko izberete izdelek, poskrbite, da zberete čim več informacij o njem obstajajo številni proizvajalci, ki prodajajo te izdelke, ki temeljijo na goljufivih zahtevkov.
Goji jagode
Goji jagode se nahajajo pretežno v himalajski regiji Tibeta in Nepala, severu in jugu Kitajske. Te jagode imenovane tudi Lycium barbarum ali wolfberries so svetlo rdeče in podobna rozin, če jo sušimo.
Imajo rahlo sladko-in-kisel okus, ki je pogosto dejal, da je križanec med rozin, češnje in brusnice.
Goji jagode so bila uporabljena za stoletja v teh državah, kot so hrana in naravno zdravilo za zdravljenje različnih zdravstvenih težav. Dejstvo je, so rekli ljudje v teh regijah, da živijo dlje, saj porabijo te jagode.
Terapevtske in prehranske koristi Goji jagode šele nedavno razumeti v zahodnem svetu.
Goji jagode so bogate količine beta karotena, vitamina C, železa, beljakovin, 18 aminokislin, 21 mineralov, kot so železo, kalcij, fosfor, selen, cink in baker, vitamin B1, B6 in B2 ter visokimi stopnjami polisaharidov.
Goji Jagode 